健康寿命をのばそう！シリーズ～その４
西の里健康クラブ「貯筋教室」の活動の様子を紹介します。
土曜日の朝１０時、ラジオ体操で体をほぐし、太極拳、ボールを使った運動などを組み合わせて体を動かしています。夏に公園でラジオ体操や太極拳を楽しんでいる仲間が、冬も集まって体を動かす機会をもつために発足し、すでに１２、３年続いている活動です。

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