マイタウンニュース『健康道場 きたひろげんき体操教室』(2024.5) 投稿日時: 2024/05/15 投稿者: きたひろ.TVスタッフ 【広報北広島 令和6年6月1日号掲載】2024年5月9日(木) 北広島市総合体育館で”健康道場 きたひろげんき体操教室”が、5月9日から7月25日までの全12回の日程で行われています 動かしやすい体づくりを今期のテーマとし姿勢解析、体組成測定、簡単体力測定のデータを取り、脳トレを行いながら椅子体操を中心としたストレッチや筋トレ、有酸素運動を行います 肩こり解消・腰痛解消・認知症予防・ひざ痛解消・ダイエット・メタボ予防の効果か期待できます Tweet 関連映像: マイタウンニュース『第27回インドア子ども相撲大会』(2020.2) マイタウンニュース『キッズスポーツフェスティバル』(2022.8) マイタウンニュース『バレーボールの技を学ぶスポーツスキルアップセミナー』(2022.11) マイタウンニュース『2024 カナダ・サスカツーン市 訪問団受け入れ事業』(2024.4)