健康寿命をのばそう!シリーズ~その4
西の里健康クラブ「貯筋教室」の活動の様子を紹介します。
土曜日の朝10時、ラジオ体操で体をほぐし、太極拳、ボールを使った運動などを組み合わせて体を動かしています。夏に公園でラジオ体操や太極拳を楽しんでいる仲間が、冬も集まって体を動かす機会をもつために発足し、すでに12、3年続いている活動です。
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錦大沼トレッキング
健康寿命をのばそう!シリーズ~その3
北広島レクリエーション協会が、錦大沼で実施した健康作り教室(トレッキング)を紹介します。
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健康寿命をのばそう!
健康寿命をのばそう!シリーズ~その1
北広島で健康で明るい生活を目指して取組んでいるサークルにカメラを向けて行きます。
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健康づくり教室
健康寿命をのばそう!シリーズ~その2
北広島レクリエーション協会の健康づくりの活動を紹介します。健全な心身づくりと人と人とふれあいを大切にすることから出発しました。